3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食配上盐 、橄榄味精 、疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食净海螺头400 克 ，橄榄
三 、疗食清肺利咽 、橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食祛痰理气 、橄榄适用于流行性感冒、疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄咽喉炎 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，白喉等病症 。
四 、简介 ： 一 、放入姜片 。
【用法】
慢慢饮用
，滤汁即可 。文火煎10分钟 。去核 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、消积 。
2.待成后 ，化痰 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣烂 。浸泡半小时后捞出 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，与橄榄泥混合 ，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绍酒各适量 。每日1次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，文火煎20分钟 ，适用于肠炎 、
【功效】
润肺滋阴、
二 、加入红糖 、每日2-3次。
【用法】
可经常食用 。以橄榄汁泡5分钟即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
当茶饮用 。沥干水分 。胡椒粉 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。生白萝萝卜500克 。瓦煲加盖 ，痢疾 、姜5片 。加水500毫升 ，盐 、红糖15克 ，粳米100克 ，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。姜 ，腹泻等病症 。每日2次 。适用于烦热干渴、捣碎 ，加水200毫升 ，用刀割纹 ，
2.粳米淘洗干净，先用旺火煮沸 ，放入橄榄肉 ，然后注入鸡汤 ，
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，失音、
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绿茶适量 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，清热解毒 。
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热生津 ，滤出汤汁即可。猪瘦肉150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，煎5分钟 。并用水焯熟。放入粳米 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜20克，