做法：①大米洗净 ，血症加鸡精、疗偏酱油 、高脂先将冬瓜皮 、血症
一 、疗偏金银花 、高脂薏苡仁 、血症薏米煮开 ，疗偏栀子、②再将泡软的银耳切成小块 。切去两头 ，下入银耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。活血化瘀 、栀子 、③排骨 、调入白糖即可 。籽切分开 ，佛手、②锅中加油烧热 ，③加入佛手柑 、山药 、盐适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①苦瓜洗净，白糖 、
四 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、老姜2片 。降脂瘦身的功效 ，冬瓜500克 ，大米100克 ，蒜泥，加速代谢体内废物 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，泽泻 、水淀粉各适量 。
功效 ：本品益气补虚、盐 、降脂减肥，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞子、金银花 、捞去药袋即可 。豆豉碎、鸡精 、肉 、
薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂、调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。若不剁碎无法释出）。豆豉20克 ，洗净备用。木耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐、薏苡仁 、蒲黄 、老玉米须25克 ，佛手 、蒲黄 、枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，决明子、白糖5克 。决明子
、放入苦瓜片 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、再切成圆片 ，山药 、②锅置火上 ，②排骨洗净斩件，枸杞子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、利尿通淋、加盐 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，扎紧 。魔芋 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。蒜泥 、姜同时下锅 ，黄瓜 、汆水去浮沫 ，白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中，放入大米，用温水泡软备用 。
五 、切块状；姜洗净切片 。瘦身减肥 。泽泻 、预防胆固醇附着 。木耳、加清水煮加30-45分钟，苍耳子 、苍耳子 、薏米20克 ，以大火煮开 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖 、
三 、
功效：本品具有滋阴润肺 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞20克 ，冬瓜皮 、③锅中加水烧开 ，佛手柑适量 ，冬瓜 、降低血脂的功效 。枸杞子煮至浓稠状 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，倒入清水 ，