做法：

　　1、蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块  ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油。蜜汁

　　3、蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　2、蜜汁

　　4 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　6、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

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原料：

　　南瓜、把西蓝花围边即成 。西兰花 、

　　5、不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵 ，