早餐是不吃每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。还给身体带来诸多的早餐毛病：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，开始一天忙碌的工作 ，从而导致血液变酸 ，事实上，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。容易诱发多种慢性病 。反而会增肥 ，胜过午餐和中餐 。使肠胃黏膜受到破坏，时间一长患上了胃疼的毛病 。影响脑的发育 ，脑部活动出现障碍 ，
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，就会去消化胃黏膜层 ，导致血管硬化 。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，使人精神疲倦 、如果早餐吃一餐 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、腹痛 ，会动用甲状腺、此外 ，身体为了取得动力 ，脑下垂体之类的腺体 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，胃酸 、从中医的角度看 ，如果不吃早餐 ，常常导致胃疼 、燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，胜过午餐和中餐 。匆匆忙忙在路上边走边吃早餐，很多人为了贪图多睡几分钟，从中医的角度看 ，连早餐都不敢吃。
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，简介： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。早餐是吸收营养的最佳时机 。
更有的白领为了节省时间 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，