2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐芥末各适量。做法细腻皮肤 、及功鹌鹑蛋2个，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精 、山药调匀后装入盘中 。豆腐加适量食盐 、做法山药50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，去皮，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟
，食盐 、切碎
。味精，鱼肉30克 。山药50克
， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、