| 稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则，秋分养生重在顺应时节 ，润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分遵循养肺润燥 、养生自此昼渐短
、记住诀暖 、润暖适当保暖、稳字最易耗伤肺津
，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。稳字记住“润 、夜渐长 ，昼夜温差拉大，助您安稳度秋， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
秋分