将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中  ，注入清水没过莲藕 ，润肺红枣1杯、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌把藕蒂盖子盖上，菜红

米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3 、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中  ，

　　做法：

　　1 、菜红糯米160克、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血

　　原料：莲藕2节 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。大火煮开 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，留作盖子 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，一边填，冰糖50克 。