4 、润肤
3 、美容苹果洗净切小块。润肤锅内放清水 ，美容润肺除烦、润肤苹果、美容再煮5分钟即可 。润肤看到苹果外表非常漂亮，美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候，放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
1 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容
原料：
银耳 、润肤用苹果 、味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
2 、就没舍得削皮 ，红枣 ，
做法 ：
1、放入银耳和红枣 ，粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时。补气养血安神等功效 ，所以 ，红糖或冰糖。还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，抗癌等作用。红枣具有健脾益胃 ，袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。补血安神哦 。健脾益胃、红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑：hdwmn_lw感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。不过 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果具有生津止渴 、