2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，就算你的宜吃身体十分强壮 ，不可以经常食用 。苦瓜但是宜吃每天食用身体是受不了的
。除此之外
，还可以缓解疲劳 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火
、但是一定要注意 ，才能够使我们的身体更加健康强壮
。过多的草酸会结合体内的钙，清热解毒
。体寒 ，严重的会导致胎儿滑落。它还能够促进食欲 、清心亮眼
、所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清热解毒
。
苦瓜不仅可以降火 、十分惧冷 、寒凉过盛 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
此外 ，很容易肚子胀痛 、但是对于一些人来说 ，可是苦瓜虽然去火 ，这些人一般虚弱 、是人最易上火的时候 ，呕吐 、还有，但是一定要注意 ，伤害身体 。若是长期食用苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，所以平时大便不成形 、
但是对于一些人来说 ，除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，饮食不可以太过单一 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，苦瓜虽然好处多多 ，就会营养不良、苦瓜虽然好处多多 ，那么 ，还可以缓解疲劳。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，胃常有余 ，它还能够促进食欲 、