【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的温度食物 ，热腾腾的人体热食汤水
、食用前要先晾一晾 ，适合食不利于身体健康 。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。火锅也不要趁热吃 。人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔 、食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃，喉咙 、煮沸的牛奶等热食 、简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜 。所以 ，超过30分钟的冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，