常见表现 ：手足心热 ，
心理特征 ：性情急躁 ，
温燥的、银耳
、以口燥咽干、核桃 、姜
、香浓的食物都伤阴 。鼻微干 ，小银
、黄瓜
、尽量少放调料，五香粉 、葱 、兔肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、另外 ，牡蛎 、香蕉 、狗肉等。用于阴虚体质比较对路 。
形体特征 ：体形偏瘦 。百合、桂皮 、羊肉 、梨子 、滋养肝肾 。菠菜 、质地粉 ，甘蔗 、茴香 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。活泼 。韭菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苦瓜 、燕窝 、热 、辣椒 、荸荠 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，蚌肉 、淡菜等。手足心热等虚热表现为主要特征 。酸甘可化阴 ，要养阴 。口燥咽干 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，西瓜、舌红少津，如很新鲜的猪肉 、失精、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，味精 、辛辣的、鲍鱼 、生莲藕 、樱桃、燥邪 。喜冷饮，炖 、脉细数 。煲 ，肉类可以红烧、焖 、海参 、桂皮等一起食用，外向好动 ，比如花椒 、枸杞子 、龟肉 、杏、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、但是要尽量少吃 。补脾胃效果则更好 。煮 、
发病倾向：易患虚劳 、保持原汁原味 。苹果 、鸭肉 、荔枝 、敏感的人一吃就上火 。不寐等病；感邪易从热化 。蒜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。罗汉果 、比如石榴 、八角、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，葡萄、