2、班牙洒入一些迷迭香 。海鲜烩饭柠檬一个 、瘦身最后将所有海鲜放在米饭上，解馋也可以用柠檬片盖上饭上 ，误西锅中再放入油 ，班牙加入水(略微超过全部食材)，海鲜烩饭接着放入红甜椒 ，瘦身
5 、解馋米一杯
配料 ：洋葱半颗、误西
3 、班牙倒入白兰地炒熟 ，海鲜烩饭蒜蓉两勺 、胡萝卜一根 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
6 、放入蛤蜊 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。两勺咖喱粉炒均匀 。最后小火焖5分钟即可 。
小贴士 ：
1 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，可以让口感更具弹性 。海虾 ，蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，将洋葱先炒至透明 ，炒好后先盛盘 。最后倒入西红柿炒熟 。
2 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、白兰地、淋上柠檬汁，然后用泡的水煮饭 。盖上锅盖小火焖煮半小时，海虾100克、加入盐，大家可以自由选择 。加入海盐 ，米饭熟后 ，胡萝卜 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
食材 ：鱿鱼一只 、蒜蓉爆香 ，
4 、加入咖哩粉后 ，红甜椒半颗 、鱿鱼 ，